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그동안 지긋지긋하 루틴들을 해왔던 사람들에게 웨이트와 합쳐진 복싱운동을 소개해드리겠습니다:) 복싱을 배울때 일반적인 동탄복싱 장에서는 줄넘기 위주로 초반에 운동으 시킵니다. 그

안녕하세요 구영리 원킬복싱 입니다. ( •̀ ω •́ )✧ 따분한 일상 속에서 복싱을 배우며 몸을 풀어주는거 어떠신가요 ~? 오늘의 미트치기 관장님과 함께 체육관을 누비며 미트치기 팡팡 미

안녕하세요 비복싱짐 아차산본관입니다. 비복싱짐에서 열복하시는 회원님들에 열정을 언제나 응원합니다! 아차산역복싱짐 위빙 훈련!! 링 코너에 줄을 연결하고 공격과 방어훈련을 진행중

안녕하세요!.! 요새 낮엔 너무 더운데 밤에는 선선하죠? 벌써 여름이네요 ㅜㅜ 이번 여름은 무조건 몸 만들자! 해서 복싱을 알아봤었고 제가 등록한 용인 복싱을 소개해드릴까해요ㅎㅎ 제

안녕하세요! 미스터복싱입니다~! 오늘은 미스터복싱 아이들이 운동하는 모습 포스팅할건데요~! 전반적인 저녁타임이고요! 저녁은 대부분 성인들이 많고요~ 학생들은 4ㅡ5시에 사람이 많이

안녕하세요 한씨의 복싱일기입니다 오늘은 제가 전에 다녔었던 복싱장인 안산 사동의 월드복싱이라는 곳을 소개해드릴게요 월드복싱체육관 경기도 안산시 상록구 석호로 93 3층 위치 : 상

최고의 체육관 불광복싱! 여자분들도 많이 운동하고 계십니다! 친절지도! 책임감량! 운동은 선택이 아닌 필수입니다^^ 소년체전 메달리스트와 미트! 다이어트는 의지입니다! 자신에게 지지

고강도+재미+다이어트가 되는 좋은 수업이에요. 태보는 에어로빅, 복싱, 태권도가 합친건대요. 어퍼컷을 날리면 스트레스가 더 없어진답니다. 그리고 혼자하는 수업이 아닌, 다같이 하는

안녕하십니까 전병준 관장입니다 오픈한지 얼마 안 된 일산동 최고의 정통 복싱체육관입니다 남녀노소 나이 제한 없이 정통 복싱만의 클래식한 매력을 느끼실 수 있도록 최선을 다해 지도

안녕하세요 비복싱짐 직영 다산신도시점입니다. 다산동복싱 비복싱짐에서 즐겁게 복싱하는 여성회원님 훈련사진입니다. 비복싱짐 여성코치님과 미트훈련! 오늘도 열정복싱 출발^^ 다산동복

선정릉역 더원복싱짐 열운하시는 남녀회원님들 일상을 담아보았습니다.^^* 직장인 회원님들 미트 트레이닝. 근력 운동과 유산소 운동이 복합적으로 되기때문에 기초 대사량을 높이는 효과

© neonbrand, 출처 Unsplash 오늘은 복싱 펀치미트잡는 방법에 대해서 알아보도록 할게요~ 펀치미트는 여러가지 방법이 있지만, 일반적으로 사용하는 방법이 주문을 넣어주면서 잡는 방법

유명하며 영화 “록키”로도 유명한운동 권투복싱 기술역사규칙등 대해 한번 살펴보도록하겠습니다. 권투복싱규칙 『권투복싱 경기는 캔바스바닥의 4.9m~6.1m 3단 로프로된 사각링 에서 두선

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우리 아이가 운동을 좋아하는편이 아닌데요 요즘들어 친한친구가 새롭게 시작했다는데 운동에 관심을 보이면서 의정부복싱 배우러 다니고 싶다고하더라고요 상담 문의드리고 방문해봤는데

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항상 체육관에서 제일 많이 웃고 가고 재밌어하고 열심히 하는 우리 노블 복싱 귀여운 친구들 관장님이 제일 재밌다는 우형이 관장님이랑 제일 친한 문명이 동생이 형이랑 제일 열심히 배

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땀을 쫘악 빼줄 수있는 운동은 복싱이 최고인거같아요~! 날씨가 점점 더워지고 있습니다. 요즘같은 시기엔 건강관리도 필수인데요. 여러분들은 어떻게 관리하시나요? 저는 매일 퇴근 후 집

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이번 특강 주제는 바로 진유민의 펀치 임팩트! 모든 경기마다 화끈한 플레이를 보여준 다산동 파이팅스테이션의 진유민 복싱 코치님이 직접 복싱 임팩트 펀치 특강을 진행했어요 기본기에

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안녕하세요 ~! 계산동복싱 제이폭스멀티짐입니다~~ 요새 날씨가 너무 더워졋어요!! 그래서 그런지 물놀이 생각이 너무 나네요! 운동도 운동 ,식단도 식단,이지만 ~! 무엇보다 중요한건 물

해봐야겠다는 다짐은 제대로 효과를 발휘하는 날이 많지 않고 빈둥거리는 시간이 상당히 많다. 무슨 운동할까 고민하다가 집 바로 앞에 있는 복싱+헬스장 도장에 등록했다. 1층 헬스장 / 2

에너지를 만드는 데 있어서 산소의 참여 유무에 의해 구분됩니다. 대부분의 운동이 완전한 유산소, 무산소의 구분이 어렵다고 생각하는 것이 좋을 듯합니다. 일산 박스원 복싱 미트 트레이

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